Salsa-Unterricht für Anfänger - Wie fängt man an?

Es besteht kein Zweifel, dass Salsa einer der lohnendsten Tänze ist, die man lernen kann. Es ist ein schöner, warmer und würziger Tanz, der die lateinischen Rhythmen in allen Bereichen inspirieren wird. Die Schritte sind leicht zu machen. Die Zeit, die Sie brauchen, um die ersten Schritte zu lernen und Salsa Zürich tanzen zu können, ist also viel kürzer, als Sie denken.

Dies ist wahrscheinlich der einfachste und schnellste Tanz. Das macht ihn zum perfekten Tanz für einen idealen Start. In einer Salsa Tanzschule Zürich kann man genügend Schritte und Tricks lernen, die einem das Gefühl geben, in einen Club gehen und abends tanzen zu können, ohne sich etwas vorzumachen. Es ist ein wunderschöner Tanz, der Sie zum Lachen bringt und Ihnen Selbstvertrauen gibt, alles auf einem heißen Latin-Beat.

Es macht so viel Spaß ...

Hier gibt es gute Nachrichten. Sie brauchen keinen Partner, um Salsa zu lernen oder mit ihm zu tanzen. Der bedeutendste Vorteil dieses Tanzes ist, dass man ihn als Person oder Tanzpartner kennen lernen kann. Sie sind beides. Sie müssen nicht über sich selbst lernen oder alleine zum Unterricht gehen - es ist wirklich zu Ihrem Vorteil.

Wenn Sie zum ersten Mal lernen, allein zu tanzen, können Sie ein kompetenter Tänzer werden, und zwar sehr schnell. Die besten Lehrer bringen jedem bei, mit seinem Partner zu tanzen, vor langer Zeit, mit einem Partner zu tanzen. Mit einem Partner zu tanzen ist eine Sache, die Sie im Hinterkopf behalten sollten, wenn Sie Vertrauen in Ihren Tanz haben. Aber erwarten Sie nicht, dass Sie es direkt tun.

Natürlich ist Salsa in Zürich sehr aufregend, aber es wird nicht lange dauern, wenn Sie auf eigenen Füßen stehen. Wenn Sie am Ende gut mit einem Partner tanzen wollen, ist es wichtig, ein breites Spektrum an Vertrauen zu haben. Das Schöne ist, dass jeder Schritt, den man macht, genau das ist, was man mit einem Partner macht.

Salsa-Unterricht zum Einstieg

Lektion 1: Side Basic, Front-Back Basic und Closed Hold

Wir führen Sie durch einige notwendige Schritte und zeigen Ihnen, wie Sie die Verbindung mit Ihrem Partner im klassischen geschlossenen Laderaum herstellen können. Dies ist ein aufregender Start!

Lektion 2: Back Basic, Basic und Open Hold

Nach diesem nächsten Satz notwendiger Schritte werden Sie eine solide Vorstellung davon haben, wie Sie anfangen können, sich in verschiedene Richtungen zu bewegen und den Takt mit Salsa-Musik einzuhalten.

Lektion 3: Die Grundlagen zusammenstellen

Hier bringt die Salsa Tanzschule Zürich all Ihre Grundlagen zusammen, damit Sie herumspielen und sich daran gewöhnen können, zwischen ihnen zu wechseln. Wir zeigen Ihnen ein einfaches Muster, mit dem Sie üben können, und dann können Sie zu jedem Ihrer Favoriten wechseln!

Lektion 4: Grundlegende Muster für Rechtsdrehung und fünf Drehungen

Dies ist das erste Mal, dass man in Zürich Salsa lernt, und es ist die Grundlage für das Erlernen einer doppelten Drehung. In dieser Lektion werden Sie fünf Griffvariationen für Rechtsdrehungen entdecken, so dass Sie sie üben und in Ihr Muskelgedächtnis einprägen können.

Lektion 5: Körper Übergreifende Führung

Obwohl dies an sich schon ein Trick ist, werden Sie bald Cross-Body-Lead (CBL) verwenden, um gemeinsam zu gehen. Dieser lineare "Nachtclub-Stil" ist beim Salsa sehr ausgeprägt und bildet die Grundlage für viele Bewegungen - verbessern Sie ihn auf jeden Fall mit der Zeit.

Lektion 6: Platzwechsel mit dem Partner

Verwenden Sie Basic, um mit seinem Partner den Platz zu tauschen. Je wohler Sie sich dabei fühlen, desto besser. In einer erfahrenen Anfängerserie lernen Sie einen Trick namens Ochos, und der Baustein dafür ist nichts anderes als ein Ort der Veränderung.

Lektion 7: Vier Grundlagen mit gekreuzten Leinen

In diesem Muster fordert Sie die Salsa Tanzschule Zürich heraus, zwischen den vier Grundlagen mit den Cross-Body-Leads zu wechseln. Sobald Sie sie erhalten haben, können Sie die Reihenfolge trotzdem ändern.

Lektion 8: Fünf-Drehungen-Muster mit Cross-Body-Leads

Es ist an der Zeit, einen Cross-Body-Vorsprung in Ihre fünf Spielzüge einzubauen. Das Hinzufügen der Cross-Body-Leads hilft, die Dinge aufzulösen und Ihren Tanz attraktiver, dynamischer und komfortabler zu gestalten.

Lektion 9: Positions Wechsel mit Cross-Body-Leads

Wie Sie zu sehen beginnen, sind Cross-Body-Leads eine großartige Möglichkeit, eine Vielzahl von Bewegungen zu verändern, einschließlich des Ortes, an dem man sich verändert. Sobald Sie sich mit der Brücke vertraut gemacht haben, um die CBL gemeinsam zu bewegen, können wir den Schwierigkeitsgrad erhöhen.

Profi-Tipps zur Verbesserung des Salsa-Tanzes 

Salsa Zürich ist wie eine Sprache, die sich mit der Zeit verbessert. Die Vorteile, die Menschen fit und selbstbewusst zu halten, sind endlos. Hier sind einige kurze Tipps für Ihren Weg zum Tanzen und zu mehr Spaß auf dem Salsa-Floor:

1. Machen Sie Ihre Recherche.

Finden Sie heraus, was Sie sich von Ihrem Salsa-Tanz-Level One Class wünschen. Siehe für Faring. Tun Sie dies, indem Sie online suchen, Salsa-Clubs oder -Veranstaltungen besuchen und Musik hören. Salsa in Zürich ist ein perfekter Platz auf dem Platz, denn er bietet eine Vielzahl von Tänzen und zieht viele Neuankömmlinge an.

2. Nehmen Sie an einem Level-One- oder Foundation-Kurs teil.

Die wichtigste ist die ursprüngliche Basis des Salsa. Hier bauen Sie Ihre Zeit und Beinarbeit auf. Hören Sie nie auf, die Grundlagen zu lernen.

3. Hören Sie jeden Tag Musik.

Salsa beginnt mit Tanzmusik. Lernen Sie den Rhythmus und verlieben Sie sich in ihn. Gehen Sie raus und hören Sie sich Live-Salsa-Bands an oder finden Sie Salsa-Musik bei Amazon, iTunes oder Spotify. Meine Salsa-Liste können Sie hier einsehen! Hören Sie auch in Ihrem Auto unterwegs oder von der Arbeit aus. Sie werden den Rhythmus durch die Beinarbeit verstehen.

4. Finden Sie die richtigen Tanzschuhe.

Wenn Sie mit den richtigen Tanzschuhen beginnen, werden Sie schnell Selbstvertrauen gewinnen. Tanzschuhe sind leicht, flexibel und sicher, so dass sich die Tänzer bald auf dem Beton der Tanzfläche oder des Waschplatzes bewegen können. Frauen sollten nicht mehr als 2,5 Absätze tragen. Männer können zwischen Tanzschuhen und klassischen Schuhen wählen. Sie finden eine Vielzahl von Optionen bei Amazon.com. 

5. Übung.

Ohne Übung kann man nicht lernen. Sie müssen mit einem erfahrenen Partner üben oder ausgehen und viele Leute treffen, die Ihren Stil und Ihre Salsa-Ziele erfüllen. Versuchen Sie nicht, es zu übertreiben oder schnell fortgeschrittene Schritte zu machen. Es geht um die Relevanz der Grundlagen, die die richtige Grundlage für den Tanz bilden. Und Tanzen macht so viel Spaß, wenn man nicht schwitzt.

"Salsa-Tanzen Tipps: Wie man beim Tanzen im Rahmen bleibt?"

6. Seien Sie sozial 

Salsa ist ein Gesellschaftstanz. Hier sind Ihre Chancen, alles zusammenzustellen. Besuchen Sie so viele Salsas auf dem Platz wie möglich.

7. Lächeln Sie!

Ein Lächeln auf der Tanzfläche geht zu weit. Das ist es, was die Menschen suchen: jemanden, der Freude hat und glücklich ist. Es zeigt auch Vertrauen. Und (vergessen Sie nicht die Minze oder Klemmstücke).

8. Tanzen Sie mit jemandem, der Ihnen gefällt.

Was bedeutet das? Wenn Sie ein Anfänger sind, tanzen Sie nicht mit jemandem, der sich oft dreht oder fortgeschrittene Bewegungen macht. Er tanzt nicht. Versuchen Sie, Leads/Follower zu finden, die mit ihrem Partner assoziiert sind. Wenn Sie Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin mitteilen, dass Sie gerade erst anfangen und Spaß haben, ist das in Ordnung!

9. Bleiben Sie in Ihrer Körperhaltung.

Die Salsa Tanzschule Zürich lehrt, die Körperhaltung beizubehalten. Üben Sie das Festhalten an sich selbst, damit Ihre Beziehung richtig ist und Sie ein gutes Gleichgewicht haben. Sie werden noch besser aussehen!

10. Viel Spaß beim Tanzen, und geben Sie nicht auf! 

Geniessen Sie die Salsa Zürich und geben Sie das Training nicht auf. Salsa zu lernen mag Zeit brauchen, aber regelmäßiges Üben macht es perfekt. Genießen Sie die Reise, genießen Sie jede Bewegung.

Salsa-People entwickelt sich zu einem führenden Salsa-Tanzkursus

Wenn Sie das Tanzen lieben und es mit Stil vorführen möchten, dann ist die Salsa-Tanzschule in Zürich die beste Option für Sie. Salsa besteht aus Musikstücken, die mit den Füßen geklopft werden, und bietet einige der einzigartigen und komplizierten Fußbewegungen. Wenn Sie diese lateinamerikanische Tanzform erlernen, entwickeln Sie nicht nur Beweglichkeit, sondern erwerben auch profunde Kenntnisse über Rhythmus. Wenn Sie zu den Menschen mit zwei linken Füßen gehören, dann ist es unerlässlich, eine professionelle Ausbildung in Salsa zu absolvieren.

Diejenigen, die auf der Suche nach den führenden Salsa-Tanzkuren sind, müssen sich ohne weitere Verzögerung den Salsa People anschließen. Durch das Angebot gut strukturierter und disziplinierter Salsa-Ausbildungskurse bildet dieses spezielle Tanzinstitut seine Studenten auf höchst professionelle Weise aus. Zusätzlich organisieren sie auch Workshops, um ihren Schülern eine klare Vorstellung von den verschiedenen Stilen und Präsentationen dieser besonderen Tanzform zu vermitteln. Schließen Sie sich ihnen ohne weitere Verzögerung an, wenn Sie die Kunst des Salsa-Tanzes aufrichtig beherrschen möchten.

Mehr Infos: Lernen Sie die bekannte Tanzform Salsa kennen

Rolle des Salsa-Tanzes für die Unterhaltung eines guten sozialen Lebens

Sie wollten schon immer Salsa-Tanzstunden nehmen. Aber man weiß nie, wo man anfangen soll. Ihre Freunde bitten Sie, auf einer Hochzeit oder Party zu tanzen. Jetzt bekommst du einige Inspirationen, aber wie geht es weiter? Der perfekte Ort, um mit einer Salsa-Tanzstunde zu beginnen! Salsa-Tanz hat viele gesundheitliche und soziale Vorteile, die ein Leben lang anhalten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie die Teilnahme an Salsa in Zürich Ihr gesellschaftliches Leben verbessern kann!

Leben Sie das Salsa-Tanz-Partyleben

Wenn man auf einer Party oder mit Freunden unterwegs ist und jemanden die Party beginnen lässt, trifft er auf die Tanzfläche und fast eine Menschenmenge von Fahrzeugen. Wenn Sie Tanzstunden nehmen, können Sie die beste Person für einen Partystarter werden. Es gibt ein solides Fundament, das Salsa Zürich bietet, Vertrauen im sozialen Umfeld aufbaut und es leichter macht, neue Leute kennen zu lernen. Je geschickter Sie sind, desto selbstbewusster werden Sie werden. Wenn Sie sich wohl dabei fühlen, Ihre Bewegungen in der Öffentlichkeit zu zeigen, werden Ängste und Stress abnehmen, und die soziale Interaktion wird Ihnen mehr Freude bereiten.

Sozialen Kreis bilden

Der Besuch der Salsa Tanzschule Zürich eröffnet Ihnen einen neuen sozialen Kreis von Menschen, die die gleiche Leidenschaft teilen. Wenn Sie die gleichen Leute zum wöchentlichen Tanz treffen, gibt es Verständnis in der Gemeinschaft. Die Verbundenheit wird auch dadurch gefördert, dass man neue Tanzschritte lernt, manchmal zu schneller Musik tanzt und manchmal zu Füßen fällt. Wer sagt, dass Sie einen Kurs brauchen, um durch das Tanzen soziale Kontakte zu knüpfen?

Soziale Beziehungen ein Leben lang

Tanzen hat viele kardiovaskuläre Vorteile, und es sagt, dass es mehr Kalorien verbrennt als Schwimmen, Radfahren und andere hochintensive Aktivitäten. Tanzen erhöht auch den Muskeltonus der Beine und des Rumpfes.

Die Salsa Tanzschule Zürich hat gesundheitliche Vorteile, die ein Leben lang anhalten. Häufiges Tanzen beugt nachweislich bis zu 76% der Demenz vor. Tanzen senkt den Blutdruck, hilft beim Gewichtsmanagement und verringert das Risiko einer koronaren Herzerkrankung. Salsa-Tanzkurse erhöhen die geistige Leistungsfähigkeit, da man sich Choreographien merken und auf den Füßen denken kann.

Mit der Fähigkeit, Tanzbewegungen zu verbessern, Tanzsequenzen auswendig zu lernen und zu entscheiden, wie man mit verschiedenen Partnern geht, arbeitet Ihr Gehirn doppelt so hart wie viele andere Herz-Kreislauf-Aktivitäten.

Andere soziale Vorteile des Salsa-Tanzes 

Man muss kein großartiger Tänzer sein, um die Vorteile des Salsa-Tanzens zu nutzen. Wie jede andere Übungsklasse wird auch die Salsa Tanzschule Zürich im ganzen Land immer beliebter. Diese Kurse helfen Ihnen, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um wieder ein wenig Leben in Ihre Übungsroutine zu bringen. Sie müssen bei der Hilfe, die Sie anderen Menschen gegenüber leisten, diskriminierender sein. Wenn Sie dies tun können, können Sie viele verschiedene aerobe und anaerobe Vorteile aus dem Salsa-Tanz ziehen. Sie können auch Schritte unternehmen, um für einen örtlichen Club zu lernen und Ihre lustige Nacht in etwas zu verwandeln, das perfekt zu Ihrem Körper passt. Hier erfahren Sie, wie Salsa Zürich Ihnen helfen kann, Ihren Körper auf die nächste Stufe zu bringen.

1. Die aeroben Vorteile des Salsa-Tanzes

Wie jeder Tanz ist Salsa in Zürich eine Möglichkeit, den Körper aktiver zu machen. Laufen oder Joggen kann Ihnen viele aerobe Vorteile bringen, aber im Gegensatz zum Salsa-Tanzen können diese Formen der Bewegung abgestanden sein und Sie ohne Motivation lassen. Indem Sie den Tanz in Ihren Tagesablauf integrieren, können Sie Ihre Bewegungserfahrungen lustig und frisch halten.

In der Salsa Tanzschule Zürich können Sie mit einem Partner oder einer Partnerin tanzen, also fühlen Sie sich frei, einen Freund oder eine Freundin oder einen Partner im Unterricht dabei zu haben. Sie können sich gegenseitig motivieren, hart für die Gesundheit zu arbeiten. Wenn Sie Salsa tanzen, erhöht sich Ihre Herzfrequenz und Ihre Atmung setzt sich fort. Infolgedessen nimmt Ihr Körper mehr Sauerstoff auf und gibt ihn an Ihre Muskeln ab. Dieses Verfahren kann Ihnen helfen, Fett zu verbrennen und schließlich Gewicht zu verlieren. Doch die Vorteile der Aerobic hören damit nicht auf. Durch den Einsatz von Salsa-Tanz können Sie den Blutdruck senken, das Risiko von Herzerkrankungen reduzieren und Ihren Körper in eine bessere Form bringen.

2. Anaerobe Vorteile des Salsa-Tanzens

Wenn Sie Salsa tanzen, haben Sie viele anaerobe Vorteile. Aber es gab auch anaerobe Vorteile. Insbesondere zwingt es viele Muskeln in Ihren Beinen und Hüften, härter zu arbeiten. Dies führt zu anaeroben Ergebnissen, da Ihre Muskeln bis an ihre Grenzen belastet werden.

Außerdem werden viele dieser Muskeln nicht trainiert, wenn Sie laufen oder joggen. Salsa in Zürich beinhaltet Bewegungen, bei denen Sie die Beine auf den Rücken legen und dabei auf Ihre Gesässmuskeln und sogar auf Ihre Hüften zielen müssen. Auf diese Weise können Sie diese Muskeln mit Ihren anderen Beinmuskeln harmonisieren.

Lernen Sie von den zertifizierten Salsa-Tanzlehrern

Um die besten Ergebnisse mit Salsa Zürich zu erzielen, sollten Sie den Unterricht bei einem zertifizierten Salsa-Lehrer besuchen. Er oder sie kann dafür sorgen, dass Sie richtig tanzen, was das Risiko einer Verletzung oder eines Traumas für Ihren Partner verringert. Schlechte Lehrer können Ihre Fähigkeit, richtig zu tanzen, behindern und werden wahrscheinlich alle Vorteile des Salsa-Tanzens nutzen.

Schlussfolgerung

Tanzen auf unterhaltsame Weise, und das Klassenzimmer ist vorteilhaft. Die Vorteile von Freundschaft, Bewegung und langfristiger Gesundheit sind es wert. Möchten Sie neue Freundschaften knüpfen und beim Sport neue Fähigkeiten erlernen? Das ist ziemlich gut, um wahr zu sein!

Wenn Sie daran denken, einen Vertrauensvorschuss zu nehmen und Salsa-Tanzstunden auszuprobieren, dann lassen Sie sich von der Salsa Tanzschule Zürich beim Erlernen helfen! Sie sollten so zuversichtlich sein, dass Sie Ihren Tanz zu einem Werkzeug des Selbstvertrauens machen können, denn der Salsa-Unterricht wird Ihnen die erste Lektion geben.

Kommen Sie raus und tanzen Sie, um Ihr Können auf die nächste Stufe zu bringen.

Hauptvorteile des Erlernens der Salsa-Tanzform

Denken Sie daran, eine Tanzstunde zu nehmen? Oder sind Sie auf der Suche nach der besten Form des Gesellschaftstanzes? Übrigens kann nichts die richtige Wahl sein, ausser dem Salsa-Tanz. Salsa-Tanzschulen werden hauptsächlich in Gruppen abgehalten, und so können Sie einmal auf den Stundenplan schauen, um die beste Gruppe auszuwählen.

Gemäss der Umfrage fanden Experten heraus, dass Salsa in Zürich vom kubanischen Stil inspiriert ist, der einen rockigen Rhythmus beinhaltet. Es ist eine ausgezeichnete Tanzform, und so interessieren sich immer mehr begeisterte Tänzerinnen und Tänzer dafür.

Salsa Zürich bringt Ihnen nicht nur Glück, sondern auch eine ausgezeichnete Gesundheit. Ihr Körper wird flexibler als zuvor, und Sie werden keine ernsthaften Gesundheitsprobleme haben, wenn Sie weiter tanzen.

 

Salsa-Tanzveranstaltungen, an denen Sie teilnehmen müssen       

• ·         Salsa-Abend:  Wenn Sie in Zürich an Salsa teilnehmen wollen, müssen Sie Salsa professionell lernen. Wenn Sie glauben, dass das Anschauen eines Tanzvideos ausreicht, um Salsa-Schritte zu lernen, liegen Sie falsch. Sie sollten an jedem gültigen Salsa-Kurs teilnehmen, um fachkundige Anleitung zu erhalten.
• ·         Soziale Veranstaltungen:  Sie sollten eine Leidenschaft für das Erlernen des Salsa-Tanzes haben, und nur dann werden Sie in der Lage sein, den Tanzstil gut zu lernen. Es gibt viele gesellschaftliche Veranstaltungen, bei denen die Gäste aufgefordert werden, Salsa zu tanzen. Wenn Sie gut auftreten können, besteht keine Notwendigkeit, der Salsa Tanzschule Zürich beizutreten. Sie können diesen Tanz für jeden Familienanlass oder Anlässe gut beherrschen.
• ·         Wöchentliche Veranstaltungen:  Heutzutage gilt der Salsa-Tanz als einer der lustigsten Tänze für wöchentliche Anlässe. Diese Wochenprogramme werden auch von beliebten Tanzschulen organisiert, um das Können und das Leistungsniveau der Schülerinnen und Schüler zu bestimmen. Wenn Sie regelmäßig Salsa-Tanzkurse besuchen, können Sie gute Leistungen erbringen.
• ·         Tanzabend:  Diese Anlässe sind außergewöhnlich, und hier können Sie Ihre große Liebe und Begeisterung für diesen Tanzstil zeigen, indem Sie hervorragende Leistungen zeigen. Sie müssen die richtigen Tanzschritte wählen, damit das Publikum beeindruckt und geschätzt werden kann.

Die Vorteile des Tanzstunden

Sie sind nicht allein mit dem Aufkommen von Shows wie Ballet Revolucion Dance Show, Dance Moms, You Can Dance, da immer mehr Menschen zur Salsa Tanzschule Zürich kommen. Die Branche erwirtschaftet jährlich mehr als 12,1 Milliarden Umsatz. Es könnte eine Baby-Tanzstunde oder ein Tango sein, oder vielleicht auch nur eine Walzer-Tanzstunde, es gibt mehr als einen Grund, dorthin zu gehen und tanzen zu lernen.

Ob Sie als Kind getanzt haben oder ob Sie immer zwei linke Beine haben, es ist nie zu spät, tanzen zu lernen. Es gibt so viele verschiedene Tanzformen, aus denen Sie wählen können, ob Sie sich für den eleganten Walzer oder den sexy Bachata entscheiden. Hier sind acht gute Gründe, warum Sie Tanzunterricht an der Salsa Tanzschule nehmen sollten.

 

1. Managen Sie Ihr Gewicht

Wollen Sie abnehmen, hassen aber das Fitnessstudio? Tanzstunden sind die beste Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Und die beste Nachricht? Sie haben so viel Spaß und merken nicht einmal, dass Sie arbeiten.

Sicher, Salsa und Swing sind großartige Cardio-Trainings. Aber langsames Tanzen verbrennt auch ernsthafte Kalorien. Bei ständiger Bewegung müssen Sie viele Körperhaltungen einnehmen, konzentriert bleiben und sich auf Ihren Kern konzentrieren. Wollen Sie die Tonleiter wirklich bewegen? Experimentieren Sie in Ihrem Unterricht mit einer gesunden Ernährung und erwarten Sie massive Ergebnisse.

 

2. Reduzieren Sie Ihren Stress

Es ist offiziell. Die Amerikaner stehen unter mehr Stress als je zuvor. Und Stress hat viele schädliche Nebenwirkungen, darunter

- Kopfschmerzen

- Niedrige Energie

- Schlechter Magen

- Schmerzen in der Brust

- Häufige Erkältungen und Krankheiten

- Schlaflosigkeit

- Ständige Besorgnis

- Zähne schleifen

- Unfähigkeit zur Konzentration

- Pessimismus

- Schlechte Entscheidung

- Noch mehr

Glücklicherweise ist Salsa in Zürich der beste Weg, um Ihren Stress zu reduzieren. Wenn Sie Fähigkeiten wie Tanz lernen, müssen Sie in diesem Moment voll engagiert und präsent sein. So können Sie den Stress hinter sich lassen und sich auf das Erlernen eines neuen Tanzes konzentrieren, während Sie Spaß haben.

 

3. Verbessern Sie Ihren Geist

Wussten Sie, dass Tanzen nur eine körperliche Aktivität ist, die nachweislich unsere Chancen auf Demenz verringert? Dies wurde in vielen Studien nachgewiesen, und es hat sehr gute Auswirkungen für Menschen mit einer Vorgeschichte von Demenz in der Familie.

Wenn Sie tanzen, beanspruchen Sie viele Teile Ihres Gehirns gleichzeitig. Mit zunehmendem Alter beginnen die Proportionen unseres Hippocampus (verantwortlich für die Steuerung des Gedächtnisses) abzunehmen. Die Salsa Zürich hilft Ihnen, Ihren Verstand scharf zu behalten und Alzheimer, Demenz und vielen anderen neurologischen Störungen vorzubeugen.

 

4. Genesung nach Verletzungen

Viele Menschen sind arbeitslos, wenn sie in letzter Zeit gelitten haben. Aber es kann schrecklich sein, sich nicht zu bewegen, besonders wenn man eine Rückenverletzung hat. Wenn Sie mit Ihren Tanzlehrern gründlich darüber sprechen, können Sie sich darauf konzentrieren, sich von Ihrer Verletzung zu erholen, während Sie trainieren und neue Fertigkeiten erlernen. Es wäre hilfreich, wenn Sie kurze Tanzstunden nehmen und die Art der Tänze, die Sie tanzen, sorgfältig auswählen würden. Es wäre jedoch hilfreich, wenn Sie sich darauf konzentrieren würden, Ihre Fähigkeit und Beweglichkeit allmählich zu steigern.

Die Salsa Tanzschule Zürich ist für Tänzerinnen und Tänzer aller Fitnessstufen und körperlichen Fähigkeiten mehr als willkommen. Tanzen kann Ihnen auch helfen, Osteoporose vorzubeugen, eine körperliche Aktivität, die von der Internationalen Osteoporosestiftung empfohlen wird, um unsere Knochenmineralien zu erhöhen.

 

5. Tonen Sie Ihre Muskeln

Erwarten Sie einen Muskelaufbau? Oder wollen Sie besser aussehen? Tanzunterricht Sie müssen jede Muskelgruppe einsetzen. Sie verwenden alle diese Muskelgruppen auf einmal, damit Sie einen ernsthaften Muskeltonus genießen können.

Wenn Sie verschiedene Tanzarten ausprobieren, können Sie Ihren Körper für andere Tempi und Bewegungen einsetzen. Es gibt einen Grund, warum professionelle Tänzerinnen und Tänzer einen so wunderbaren Körper haben!

 

6. Sozialisierung

Meistens sind wir so sehr mit Arbeit und Hausarbeit beschäftigt, dass wir vergessen, mit den Menschen zusammen zu sein. Wenn Sie zu Hause arbeiten, ist der Besuch der Salsa-Tanzschule besonders toll, Sie sind gerade in eine neue Stadt gezogen oder Sie sind ein wenig schüchtern.

Man muss viele verschiedene Leute treffen, viele andere Leute, viele verschiedene Leute. Aber Sie alle haben mindestens eines gemeinsam - den Wunsch, tanzen zu lernen. Die große Sache, die es zu lernen gilt? Alle sitzen im selben Boot. Das bedeutet, dass man zusammen lachen muss, wenn man Mist baut, sich gegenseitig ermutigt und als Gruppe wächst. Wenn man neue Leute kennen lernen möchte, ist Tanzen eine großartige Möglichkeit, sozial zu sein.

Verwandter Blog:  Rolle des Salsa-Tanzes für die Unterhaltung eines guten sozialen Lebens

7. Verbessern Sie Ihre psychische Gesundheit

Studien zufolge wird jeder zehnte Amerikaner irgendwann in seinem Leben an einer Depression leiden. 8,8 Millionen haben eine Angststörung, und etwa eine Million leiden an einer Panikstörung.

Tanzen ist der beste Weg, um Ihren Körper zur Produktion von Endorphinen anzuregen. Sie verbessern Ihre Stimmung und verringern die Angst. Sie können mit null Erfahrung anfangen, Salsa in Zürich zu lernen, und mit neuen Fertigkeiten nach Hause gehen und sich jede Woche etwas Lustiges ansehen.

Auch wenn Sie nicht unter Angstzuständen oder Depressionen leiden, wird das Leben manchmal schwierig. Nach einem langen Arbeitstag, einem Streit mit Ihrem Lebensgefährten oder schrecklichem Verkehr müssen Sie sich vielleicht entspannen. Salsa gibt Ihnen die Möglichkeit, sich zu entspannen und Ihre Probleme zu vergessen, während Sie die guten Hormone genießen, die Sie erleben.

 

8. Spaß

Wenn Sie das Gefühl haben, nicht genug Spaß in Ihrem Leben zu haben, dann sind Tanzstunden die Antwort, die Sie suchen. Salsa Zürich ist ein großartiger emotionaler Weg, so dass Sie Ihre Körperbewegungen nutzen können, um Ihre Emotionen widerzuspiegeln. Wenn Sie für jede Lektion Hingabe und Konzentration brauchen, sind Sie von fröhlichen, künstlerischen Menschen umgeben, die Ihre Lektion lohnend und unterhaltsam machen.

Wenn Sie sich nicht regelmäßig amüsieren, kann das Leben langweilig werden und sich wiederholend anfühlen. Tanzstunden geben Ihnen ein Gefühl von Selbstvertrauen und Leistung, während Sie gleichzeitig lernen, über sich selbst zu lachen und ernsthaften Spaß zu haben. Sie können auch Ihren Ehepartner wegen schwerer Fesseln auf eine Fahrt mitnehmen. 

Sind Sie bereit, mit dem Tanzen zu beginnen? 

Wie Sie sehen können, haben Tanzstunden viele Vorteile. Wenn Sie in Zürich Salsa lernen wollen, worauf warten Sie dann noch? Wir von SalsaPeople können Ihnen endlich helfen, die Fertigkeiten zu erlernen, die Sie schon immer lernen wollten, also melden Sie sich noch heute, um Ihre Salsa-Reise zu beginnen.          

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